Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos encontrado con personas problemáticas (jefes, amigos, familiares, etc.).

En todo grupo humano, ¿quién no se ha enfrentado con un manipulador que quería que hicieras todo lo que él disponía, con un psicópata que se había propuesto hacerte la vida imposible; con un jefe autoritario que pensaba que podía disponer de tu vida las 24 horas del día; con un amigo envidioso que celaba todo lo que obtenías; con un vecino chismoso que controlaba a qué hora salías y entrabas a tu casa y con quién? Más allá del dolor que nos generaron estas personas, las preguntas de quienes alguna vez tuvimos que convivir con ellas son: ¿qué hago?, ¿cómo pongo límites sin lastimar ni lastimarme?, ¿cómo puedo lograr que esta 'gente tóxica' no entre a mi círculo afectivo íntimo?

De todo esto trata este libro.